Speciaal voor dit programma heeft Joël samen met cliënten 5 leuke video’s opgenomen. We hopen je met deze video’s te inspireren. Veel ouderen zitten de hele dag. Door met elkaar leuke oefeningen te doen, wordt er meer bewogen en hebben mensen meer plezier. Met de oefeningen uit de video’s wordt het misschien ook nog leuker voor kleinkinderen om naar opa en/of oma te gaan. En samen door te spelen te bewegen.
Doe je mee met het programma Geloof en gezondheid? Dan krijg je vanzelf via e-mail de beweegvideo’s.
Zorg voor een lege tafel, een deksel van bijvoorbeeld een appelmoespotje, 2 tissuedozen en een stapel boeken. Plezier verzekerd!
Wat heb je nodig? Een paraplu, een draad en een gekleurde plastic ballen. Wie gooit de meeste ballen in de paraplu?
Pak een hoepel, een (vuilnis)zak en gekleurde ballen. Wie trapt het hardst en speelt in 1x alle ballen van de hoepel?
Met 2 bezemstelen of schuimrubber zwemnoodles en 2 plastic ballen kun je al aan de slag. Een leuk behendigheidsspelletje voor 2 personen.
Leg gekleurde ballen, 4 schuimrubber zwemnoodles en een bezem klaar. Veeg de ballen in het juiste vak dat je maakte met de zwemnoodles.
