Online zelfhulp
De christelijke zorgverzekeraar biedt Online christelijke zelfhulp aan. Dit doen wij via Eleos Zelfhulp. U volgt in een online omgeving trainingen die u verder helpen. U kunt u zich aanmelden, zonder dat het u iets kost. Daarmee heeft u 12 maanden toegang tot alle online trainingen.
Online zelfhulp maakt u bewust
In de online trainingen leert u uw klachten herkennen. U krijgt informatie over de klacht zelf en het ontstaan ervan. U leert uw gedrag en gewoontes te begrijpen. En ontdekt wat u kunt doen om minder klachten te hebben.
U kunt zich aanmelden via: eleoszelfhulp.minddistrict.nl
Heeft u zich al aangemeld? Dan kunt u inloggen met uw e-mailadres en wachtwoord.
Er is keuze uit 20 trainingen
Volg een online training op het moment dat het u uitkomt. U kunt 1 of meer trainingen volgen:
Angst overwinnen
Balans in je werk
Beter slapen
De ander vergeven
Evenwichtig zelfbeeld
Kinderen en een scheiding
Meer ontspannen leven
Omgaan met eenzaamheid
Voorkom een burn-out
Zorgen voor een ander en jezelf
Anders omgaan met je zorgen
Depressieve gevoelens doorbreken
Hulp bij seksverslaving
Leven met een aandoening
Moeder zijn en werken
Omgaan met je boosheid
Sociale angst de baas
Stoppen met piekeren
Verder na verlies
Vitale relatie
Uw persoonsgegevens zijn veilig
Eleos Zelfhulp verzorgt de trainingen. Zij zijn specialist in christelijke psychische zorg. Eleos deelt geen persoonsgegevens met De christelijke zorgverzekeraar. Als u wilt, kunt u een verzonnen naam gebruiken. En u kunt een e-mailadres aanmaken die u alleen voor de online training gebruikt.
Kies een training en ga aan de slag!
Hoe langer u met hulp zoeken wacht, hoe lastiger het herstel kan zijn. Tijdens het volgen van een training kunt u 1 keer online een vraag stellen aan een hulpverlener. Heeft u meer hulp nodig? Of worden uw klachten niet minder? Neem dan contact op met uw huisarts.
Ervaringen van een deelnemer
Jeroen: “Om met mijn klachten naar een huisarts te gaan was echt een drempel voor mij. De online training was een goede oplossing om even een 1e check te doen. Het versterkte mijn gevoel dat mijn klachten serieus waren. Ik wist toen dat het niet ‘tussen mijn oren zat’. Dat gaf mij rust en moedigde mij aan om hulp te zoeken. Ik wil het daarom iedereen aanraden. Of je nu, net als ik, je erg vermoeid, somber en gestrest voelt. Of als je andere klachten hebt.”
Stel uw vragen over de trainingen aan Eleos Zelfhulp
De christelijke zorgverzekeraar is niet verantwoordelijk voor de inhoud en het resultaat van de online trainingen. Heeft u hierover vragen? Stel deze dan via zelfhulp@eleos.nl.
Ook interessant
- Folder Online christelijke zelfhulp (pdf)
Lees meer over online zelfhulp