Met ons programma Geloof en gezondheid helpen wij je om je gezond(er) en fit te laten voelen. Met dit G-eetplan willen wij je inspireren. Heerlijke recepten zonder ongezonde E-nummers, mét G-nummers. De G van geloof, gezondheid, goed en genieten. Uit liefde voor de schepping. Gezond eten wordt een feestje!
We hebben een uniek en fantastisch eetplan voor 6 weken. We tellen geen calorieën, maar zorgen elke dag wel voor een goede balans. Ontdek het hier. Meld je je aan voor het programma Geloof en gezondheid? Dan krijg je extra seizoensrecepten. En ontdek je meer over geloof en voeding.
Om op te kauwen:
Want Ik had honger en U hebt Mij te eten gegeven; Ik had dorst en u hebt Mij te drinken gegeven; Ik was een vreemdeling en u hebt Mij gastvrij onthaald.
Mattheüs 25:35 (HSV)
Weinig budget en toch goede voedingsstoffen binnenkrijgen? Een ei bevat: gezonde onverzadigde vetzuren, hoogwaardig eiwit, vitamines A, D, B2, B12, E, foliumzuur, fosfor, ijzer, zink, jodium en selenium.
Je krijgt voor je gezondheid voldoende suikers binnen als je elke dag minimaal 250 gram groenten eet, 2 stuks fruit en wat ongezoete zuivel. In zuivel zit ook een vorm van natuurlijke suiker, namelijk melksuiker (lactose).
