Weer aan het werk na verlies
Werken terwijl je rouwt. Dat is niet makkelijk. Hoe snel je weer aan het werk gaat, is voor iedereen anders. Voor de een biedt werk een goede afleiding, voor de ander is het heel moeilijk.
Goede begeleiding is belangrijk
Hoe de terugkeer naar je werk gaat, hangt af van de manier waarop je werkgever en collega's je weer ontvangen. Is er rouwkennis, begrip voor je situatie en voel je je er veilig? Werken kan je helpen in een rouwperiode, maar je ook opbreken. Bijvoorbeeld als je werkgever je geen ruimte geeft om te rouwen. Vanuit onwil, maar soms ook vanuit de beste bedoelingen. Denk aan de mogelijkheid om net zolang wegblijven, totdat je het verwerkt hebt. Maar hoe lang is dat en is het mogelijk niet te lang? Als je werkgever je niet goed kan begeleiden tijdens je rouw, dan kan dat grote gevolgen hebben. Lichamelijke- of geestelijke klachten liggen op de loer, met (langdurige) uitval tot gevolg.
Geef zelf aan wat je nodig hebt, hoe moeilijk ook
Het is voor je leidinggevende lastig in te schatten wat jij precies nodig hebt. Ga daarom zelf in gesprek. Geef bijvoorbeeld aan van welke werkzaamheden je energie krijgt. Deel ook waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt van je leidinggevende. Bespreek wat er mogelijk is en maak duidelijke afspraken: zijn er aanpassingen in werk, werktijden of werkplek mogelijk? Zoek naar een werkbare situatie.