Speciaal voor dit programma heeft Mark Snippe van RepFit handige beweegvideo’s opgenomen. Zo kun je thuis, wanneer het jou uitkomt, de video’s bekijken en meebewegen. Bouw het rustig op. En neem even een pauze als je duizelig wordt of het benauwd krijgt. Blijf je steeds klachten houden als je beweegt? Neem dan even contact op met je huisarts.
Doe je mee met het programma Geloof en gezondheid? Dan krijg je vanzelf 4 weken lang elke maandag een beweegvideo via e-mail.
