Net als planten en bomen hebben ook mensen zorg, rust en voeding nodig om te groeien. Ontdek wat jou helpt om mentaal gezond te blijven en tot bloei te komen.
Geduldig zijn, vriendelijk blijven en vertrouwen op God is niet altijd makkelijk. Toch helpt groeien in de vrucht van de Geest je om sterker en rustiger in het leven te staan.
Ga samen met Els van Dijk op zoek naar jouw bestemming in het leven. Wie ben je, wat wil je, wat voel je en wat doe je? En hoe past dat in Gods plan? In 28 dagen zet je kleine stappen die je verder helpen.
Heb je veel aan je hoofd of pieker je veel? Dan kan ontspannen lastig zijn. Koken met aandacht helpt je om rust te vinden. Door je te richten op een recept en op wat je doet, kom je even uit je hoofd en terug in het moment.
Peter Scazzero ontdekte op een pijnlijke manier dat geestelijke groei niet losstaat van emotionele gezondheid. Vertragen, stil worden en eerlijk kijken naar je verleden helpt je om dichter bij Jezus te leven.
Prestatiedruk kennen we allemaal. Marijke Gootjes laat zien hoe verwachtingen, het perfect willen doen en keuzestress ons onder druk zetten. Met leerpunten uit de psychologie en de Bijbel ontdek je hoe je anders met druk kunt omgaan en meer rust vindt.
Met ‘Overprikkeld brein’ helpt Charlotte Labee je op weg naar meer rust en balans. Je krijgt praktische tips en duidelijke uitleg, zodat je overprikkeling beter leert herkennen en verminderen.
Als je iemand volgt, is dat vaak omdat je op die persoon wilt lijken. Sadie Robertson Huff helpt je om eerlijk te kijken naar wie je volgt en waarom. Ontdek wat sociale media met je doen en hoe je houvast vindt bij Jezus.
Slaap is belangrijk voor je lichaam en je hoofd. Met een goede nachtrust kun je beter omgaan met stress en heb je overdag meer energie. Bekijk welke vergoeding er is voor de slaapcursus.
