Onthaast en ontmoet
Verlang je naar meer rust en balans in je leven? Een leven met meer aandacht en ontspanning? Waarin je ruimte hebt om écht aanwezig te zijn – bij God, jezelf en de mensen om je heen.
Onthaast en ontmoet
Met het boekje Onthaast en ontmoet willen we je inspireren te vertragen. In het boekje staan artikelen, podcasts, challenges en creatieve oefeningen die je helpen met aandacht te leren leven.
De radicale uitbanning van haast
In zijn boek De radicale uitbanning van haast laat John Mark Comer zien hoe we onszelf verliezen in drukte, haast en stress. Met haast, zo schrijft hij, doe je je ziel geweld aan.
Podcastserie: Veerkracht
Paul Donders is dé expert op het gebied van Veerkracht. Speciaal voor De christelijke zorgverzekeraar maakte hij de 4-delige podcastserie 'Veerkracht'.
Oefenen in het ontspannen
Wat hebben we ontspanning nodig als onrust groeit! Met de ontspanningsoefeningen van Daniëlle van de Lagemaat kun je proberen te ontspannen en écht tot rust te komen.
Meer inspiratie
Radicale uitbanning van haast
Van buiten lijkt ons leven perfect. Van binnen voelen we ons onrustig, gestrest en opgejaagd. In dit boek van John Mark Comer lees je waarom je haast uit je leven moet bannen. En hoe je rust vindt.
Levenslust
Met dit boek van Mirjam van der Vegt wakker je het vuur in je leven aan. Elk hoofdstuk bestaat uit mooie lessen uit de wetenschap en praktijk. Ook vind je recepten, verhalen en tips voor meer energie.
Onuitputtelijke liefde
Janneke Plas neemt je mee in het verhaal van de ontmoeting van Jezus en de vrouw bij de put. Daarna vertelt ze over compassie en Gods liefde voor ons. Het boek eindigt met 52 oefeningen voor zelfcompassie.
Stress is een kunst
Heb jij gezondheidsproblemen omdat je last hebt van stress? Of heb je last van stress omdat je gezondheidsproblemen hebt? Timo Hans heeft een unieke kijk op het verschil.
Veerkracht
Wil je je verder verdiepen in veerkracht? Of wil je meer weten over de onderwerpen die je in de podcast hoorde? Het boek Veerkracht van Paul Donders helpt je verder op weg.
Online zelfhulp
Wij bieden al onze klanten de service ‘Online christelijke zelfhulp’ aan. Dit doen wij samen met Eleos. Je volgt in een online omgeving trainingen die je verder helpen.
Christelijke psychosociale hulp
Soms is het fijn als iemand een poosje met je oploopt. Een christelijke hulpverlener kan juist vanuit het geloof soms een andere kijk geven.
Stilteretraites
Bij een (stilte)retraite leer je onder begeleiding om aandacht te hebben voor wat je denkt en voelt. Met aandacht leven kan helpen om je mentaal sterker te voelen.